RSI. Ofwel nek-, schouder-, arm- en handklachten door gedurende lange tijd herhaaldelijk uitvoeren van dezelfde, soms kleine en op zich niet inspannend lijkende bewegingen.
Vooral onder computergebruikers komen RSI-klachten voor. De zogenaamde muisarm als gevolg van het gebruik van de muis. Men is het er nog niet over uit of het niet meer tussen de oren zit (stress) dan dat het echt een fysiek iets is. Feit is wel dat als je er last van hebt, het nogal vervelend is.
Zo ook in mijn geval. Ik werk op kantoor al veel met de computer en sinds een jaar ben ik thuis nogal aan het hobby-en met het bouwen van websites. Al met al breng ik dagelijks toch minimaal zes uur achter de pc door waarbij ik veelvuldig van de muis gebruik maak. Sinds een half jaar merkte ik dat ik nogal veel last krijg van een spier in mijn rechterhand. Rust hielp wel enigzins, maar zodra ik de muis gebruikte, kreeg ik weer last. Heb toen een aantal andere muizen uitgeprobeerd zoals een kleine notebook muis en een Microsoft Natural Wireless Ergo Desktop 7000c toetsenbord gekocht met bijbehorende ergonomische muis, maar dat gaf geen verlichting voor mijn klachten.
In mijn zoektocht naar de RSI-muis (ofwel de muis waarmee je het minste last hebt van RSI verschijnselen) stuitte ik op de Handshoemouse.
Klik op plaatje om video te starten.
Ik gebruik de muis nu sinds vier maanden thuis en mijn klachten RSI zijn verdwenen. Op kantoor gebruikte ik nog wel een gewone muis. Die is vanuit het bedrijf vervangen door een smalle Logitech muis. Het viel mij op dat ik daardoor weer RSI klachten kreeg. Ik heb dus inmiddels een tweede Handshoemouse in bezit.
Voor mij is de Handshoemouse een echte ergonomische muis. Natuurlijk is het niet alleen een positief verhaal. Er zijn ook wat minpunten aan de Handshoemouse:
- Glijdt nogal stroef. Van de makers van de Handshoemouse hoorde ik dat het een bekend euvel is. Mogelijk duw ik vanuit mijn bovenarm op de muis waardoor de wrijvingsdruk toeneemt. Bij de Handshoemouse ligt namelijk je gehele hand op de body van de muis, dit in tegenstelling tot andere muizen. Een truc is de arm halverwege de onderarm af te steunen op de bureaurand, de hand plus onderarm worden dan door de tegenkracht vanuit de bovenarm iets opgetild. Hierdoor neemt de druk die de hand op de muis uitoefent af en wordt het schuiven c.q de schuifweerstand minder.
- Precisie is minder. Ik ‘knip en plak’ vaak teksten. Daarbij is het belangrijk om het juiste stukje te selecteren en de Handshoemuis luistert ten opzichte van mijn andere muizen wat minder.
- Losse lange ‘harde’ USB kabel. Bij mijn laptop zit de USB aansluiting rechts. Dat is wat onhandig omdat ik bij het muizen dan regelmatig de kabel moet wegduwen. Heb dit opgelost door een andere kortere en flexibelere USB kabel te gebruiken.
Na enige maanden gebruik, was ik al redelijk tevreden. Mijn klachten waren grotendeels verdwenen, maar over de precisie was ik nog niet tevreden. Ik heb een aantal muismatten uitgeprobeerd en het beste resultaat heb ik met de Destructor Precision Gaming Surface. Dit is een speciale muismat gemaakt voor gamers. Het is een vrij grote muismat, maar dat is eigenlijk wel handig. De Handshoemouse zelf is namelijk nogal groot. De precisie van de Handshoemouse neemt enorm toe door gebruik van deze muismat.
Kortom, als je een muisarm hebt, moet je echt de Handshoemouse van Hippus uitproberen. Mijn RSI klachten zijn daardoor verdwenen. Ik adviseer je wel een muismat te nemen als de Destructor Precision Gaming Surface nemen.
P.S. Let bij de bestelling op dat je het juiste formaat van de Handshoemouse bestelt. Er zijn een aantal formaten en je moet je hand opmeten om het juiste formaat vast te stellen. Bestel bij twijfel een grotere maat.
Mischien vind je dit ook interessant?
General background information:
Professor Snijders as head of the department of Biomedical Physics and Technology of Erasmus MC, University Hospital Rotterdam and I studied the design of an ergonomic mouse. From this we concluded that gripping and pinching always go with activity of extensor muscles in the lower arm.
We therefore looked into a design which discourages this by means of adapting the shape of the computer mouse. This has resulted in the computer mouse by Hippus. The body of this computer mouse provides support for the hand like a saddle.